fbpx

Recepten

13 oktober 2017

Ontbijt variaties gewichtsbehoud

In gewichtsbehoud krijg ik nog wel eens de vraag hoe te variëren in ontbijt. Het is namelijk zo dat je s’nachts in de vetverbranding gaat en het beste het ontbijt zo laag mogelijk in koolhydraten kunt hebben. Zo gaat de vetverbranding nog wat langer door en krijg je niet gelijk de verslavende koolhydraten binnen die […]

Ontbijt, Recepten