fbpx

Kookworkshop

Mensen vragen zich vaak af: “hoe kan ik makkelijk, snel en toch gezond koken”.
Vaak vallen we terug op oude recepten of bereidingen die we ooit op de middelbare school leerden.
Samen met een professioneel kok (die hier erg enthousiast over is) heb ik een kookworkshop vorm gegeven.
Jij als deelnemer mag zelf gaan koken. Er worden 6 kleine gerechten gemaakt, verdeeld over 3 gangen. Alle gerechten zijn koolhydraatarm. Geschikt om af te vallen, op gewicht te blijven of om gewoon gezond en lekker te eten.
Tussen de gangen door zal de kok Liesbeth Peeters (werkzaam bij Hotel De Abdij in Horn) uitleg geven over kruiden en andere inspirerende kooktips. Ikzelf, Maaike Bonten (Voedingscoach) zal jullie iets vertellen over koolhydraten en eiwitten in de voeding. Waar kun je op letten bij het lezen van etiketten, het nemen van tussendoortjes en het koken.
Na afloop ontvang je alle gemaakte recepten, kruidenwijzer en een mooie goodiebag

Datum en tijd
Hou de site in de gaten voor de volgende kookworkshop

Locatie
Restaurant De Pannenkoek
Napoleonsweg 6
6085 NT Horn

Kosten
€37,50
Op de avond zelf per pin of contant te betalen

Wat kun je verwachten tijdens deze workshop:

  • 3 gangendiner met allerlei kleine gerechten die door de deelnemers bereid worden:
  • Koffie/thee en spa rood/blauw inbegrepen
  • Informatie over kruiden en bereidingswijzen door Liesbeth Peeters (kok Abdij)
  • Informatie over koolhydraatarme en eiwitrijke voeding door Maaike Bonten (Voedingscoach)
  • Na afloop ontvang je alle gemaakte recepten, kruidenwijzer en een goodiebag.

We vinden het belangrijk dat iedere deelnemer tijdens het koken genoeg aandacht krijgt en er voldoende ruimte is voor vragen. Om deze reden willen we de groep niet te groot hebben. De workshop gaat door bij minimaal 6 en maximaal 12 deelnemers. Interesse? In december 2016 en april 2017 hielden wij al een koolhydraatarme kookworkshop. In 2017 zal er geen kookworkshop meer worden georganiseerd. Er worden wel 2 andere interessante workshops gegeven.  Namelijk:
– 27 februari 2018: kleur en stylingadvies (enkel voor klanten)

Hou de site in de gaten voor een volgende koolhydraatarme kookworkshop of stuur alvast een mail naar info@voedingscoachmaaike.nl.
Op 13 en 15 december 2016 gaven wij onze eerste koolhydraatarme kookworkshop. Op 4 en 5 april 2017 de tweede. Hieronder zien jullie wat impressies van deze avonden.