fbpx

All posts by: Maaike

10 mei 2020

Trek in zoet (maar ik heb toch net gegeten)?

Direct na de lunch, rond 16u, als je thuiskomt van je werk, direct na het diner of wanneer je s’avonds op de bank ploft. Dat zijn vaak de momenten waarop we iets lekkers zoeken.Het is een soort hunkering naar zoetigheid. Of is het een hunkering naar iets anders? Bijvoorbeeld rust, liefde, juist een leegte die […]

Tips
6 april 2020

Voorjaarsschoonmaak

Het voorjaar is volop begonnen. Omdat we voorlopig toch wat aan huis gekluisterd zitten is het misschien tijd voor de voorjaarsschoonmaak! Het geeft niet alleen een fris, schoon en opgeruimd huis maar je krijgt er ook nog de nodige beweging door. Door te bewegen maken je hersenen ook nog het gelukstofje serotenine aan, waardoor je […]

Tips
28 maart 2020

Hoe ga ik om met de hele situatie?

Ook ik vind deze hele situatie niet makkelijk. Ik hou ontzettend van mijn kinderen maar ik ben absoluut geen huismama. Daarnaast probeer ik nog te werken en maak ik lange dagen. Natuurlijk wil ik ook mijn eetpatroon en mijn beweging op pijl houden. Maar hoe doe ik dit allemaal? Help! Dit dacht ik echt in […]

Tips
27 maart 2020

Väör eader dae gaer zingtj

  Hieronder een geweldig lied geschreven en ingezongen door klant Els samen met (haar zanggroepje mix) Mariet en Annie.  Kippenvel en tranen in mijn ogen. Zo mooi en waar geschreven en gezongen.      

Standart Posts
26 maart 2020

Bewegen tijdens de Corona maatregelen

Wat betreft bewegen kom je nu natuurlijk niet veel verder dan fietsen of wandelen. Gelukkig hebben heel veel sportscholen initiatieven om thuis een online les te doen. Doe je normaal een sport als volley, voetbal, badminton, handbal etc. dan wordt dit natuurlijk wat lastiger en heb je ook geen inlogcode van een sportschool om mee […]

Tips
26 maart 2020

Corona: wat een gekke, moeilijke maar bijzondere tijd

Wat gebeurt er veel in de wereld op dit moment. Jeetje! Of je nu opgehokt met zijn allen thuis aan het werk bent, in een cruciaal beroep keihard aan de slag bent, student bent of dat je ondernemer bent. Niemand heeft op dit moment een ideale situatie en veel onzekerheid. Komt mijn baan op losse [...]
Tips
5 maart 2020

Voordelen van brandnetel?

Waar is brandnetelthee goed voor? Brandnetels zijn voor de meeste mensen geen favoriete planten. We lopen er liever met een boog omheen als we ze tegenkomen! Toch hebben ze wel degelijk hun voordelen als je erin slaagt om niet geprikt te worden. Brandnetels zitten namelijk boordevol vitamines, mineralen en andere gezonde stoffen, net als andere kruiden en bladgroenten. Eén van de […]

Tips
23 februari 2020

Ik hos omdat ik weer mag badmintonnen.

Net voor Carnaval nog bij de orthomonuculaire arts geweest voor het bekken. Met de alledaagse dingen eindelijk vrijwel klachtenvrij dus meteen gevraagd of ik al mocht sporten. Gelukkig kreeg ik eindelijk groen licht hiervoor. Natuurlijk wel rustig aan beginnen en bijvoorbeeld steppen mocht ook niet. Ik ben geen carnavalsvierder dus dat maakte voor mij niet […]

Recepten