“Van propvol naar smaakvol”
- In mijn begeleiding help ik je om inzicht te krijgen in je eetgedrag.
- Je krijgt controle over je emotie-eten waardoor je gemakkelijker betere keuzes maakt en gewicht verliest.
- Je gezondere leefstijl geeft jou méér en constantere energie.
- En last but not least: je kunt weer ontspannen genieten van eten.
INDIVIDUEEL
- E-learning (8 module's) >6 maanden
- Lijncirkel uitstappen
- Rust in het hoofd brengen
- De hunkering naar zoet verminderen met aminozuurtherapie
- Weer mogelijkheden gaan zien om in tijden van drukte, verdriet of tegenslagen evengoed een gezonde leefstijl te blijven behouden zonder strenge regels
- Snoepbuien uitdunnen waardoor jij vanzelf afvalt
- Omgaan met verleidingen in bijzijn van sociale contacten
- Voeden met liefde en gezonde voeding waardoor er een verzadigd gevoel ontstaat.
- Ontspannen relatie met eten ontwikkelen
- Ervaringen delen in besloten community
- Individuele begeleiding (inplanbaar op maat) gedurende 3 tot 6 maanden.
- Tussentijds vragen stellen over de oefeningen/opdrachten via app of mail
- Boek: liefde ipv chocolade
- Webinar etiket lezen
- Webinar lichamelijke oorzaken van slecht afvallen
€677
Is dit iets voor jou:
- afvallen en op gezond gewicht blijven zonder een streng dieet?
- weer lekker in je vel zitten zonder afhankelijk te zijn van eten?
- ontspannen met eten om kunnen gaan, zonder schuldgevoel?
Krijg zicht op jouw triggers, je cravings, en hoe je er definitief van af komt.
