Ineens komt dat onbedwingbare gevoel dat je eten nodig hebt. Je kunt aan niet anders denken. Je hebt het nu nodig!

Ik heb een strip gemaakt met 8 (herkenbare) situaties die je meteen kunnen helpen als jij je in zo'n vergelijkbare situatie bevindt. Denk aan verleiding, moeheid of frustratie.

Download hieronder de strip (4 pagina's), print hem uit, plak hem op een plek waar jij dreigt iets lekkers te gaan pakken en pas de eerste hulp meteen toe.