Aanbod
Academy 'stop de lijnstrijd' met 8 modules waarin je in eigen tempo leert wat jouw valkuilen zijn. In de individuele sessie en middels mail/app contact tussendoor zal ik samen met jou de puzzel compleet maken zodat je niet meer in oude gewoontes terugvalt EN op gewicht blijft.
Tijdens de academy heb je van mijn gedurende 2 maanden begeleiding middels mail/app contact en 1 individuele sessie van een uur.
De Academy blijft echter beschikbaar en kun je in je eigen tempo doorlopen.
Academy 'stop de lijnstrijd' met 8 modules waarin je in eigen tempo leert wat jouw valkuilen zijn.
In de individuele sessies en middels mail/app contact tussendoor zal ik 7 stappen met je doorlopen om alle situaties van teveel eten in stukken te snijden en zo stap voor stap behapbaar maken waardoor je weer overzicht krijgt, weet met welke stap je kunt beginnen en uiteindelijk weer ontspannen kunt omgaan met eten.
Het boek 'liefde in plaats van chocolade' helpt je de stappen nog beter te begrijpen en zal na het programma van 6 maanden als een mooi naslagwerk dienen.
Van propvol naar smaakvol helpt mensen die worstelen met afvallen om ontspannen te kunnen genieten van eten en weer lekker in hun vel te voelen door in 7 stappen de oorzaak van het jojo-en te achterhalen en weer bewuste ontspannen keuzes ten aanzien van eten te maken en daardoor weer te kunnen gaan genieten van het leven.
Door de oorzaak te tackelen ga je pas ECHT op gewicht blijven zonder de hele dag bezig te zijn met calorieën/koolhydraten tellen.
Ervaringen
