Voordelen van gezond eten

Niet ziek worden, langer leven: dat zijn allemaal grote voordelen van gezond eten op de lange termijn. Maar juist op de korte termijn kun je ook kleine ‘wonderen’ verwachten. Namelijk:

– je energiepeil neemt toe en je hebt minder last van dipjes
– je gewicht zal dalen
– je wordt ook echt mooier van gezond eten. Je huid gaat stralen! Het is wetenschappelijk bewezen dat je een gezonde teint krijgt als je meer groenten en fruit eet. Noten en peulvruchten dragen bij aan een beter herstel van de huid.
– je stoelgang wordt beter
– opgeblazen gevoel wordt minder.

En dat alles door ‘gewoon’ wat gezonder te eten. Niet minder, maar MEER eten.
Niet saai en light maar juist lekkerder en gevarieerder.

 

Eet meer, Puur gezond, 2016, tweede druk, ISBN: 978-90-822543-0-3

Scroll naar boven

Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/voedingscoachmaa/public_html/wp-includes/functions.php on line 5373