fbpx

Blog

23 februari 2018

Marij, ‘ik ben van mijn “hunker” gevoel na het avondeten af!’

Mijn probleem bij het afvallen was dat ik na het avondeten nog steeds een hongergevoel had (wat natuurlijk niet kon). Het gevolg was dat ik dan bleef eten ( stukje kaas, vlees, fruit etc.). 

Via de MatriXmethode (30 minuten) gecoacht door Maaike. Hierin hebben we mijn maag (visueel) verkleind en de smaakgewoonte geneutraliseerd. De honger was hierna weg!

Het bleek wel dat ik in de coachsessie mijn maag te klein had gemaakt waardoor ik nog maar een halve portie avondeten kon nuttigen. Dus deze zelf weer iets groter gemaakt.

Nu heb ik na het avondeten niet meer het ‘grazen of hunker’ gevoel, met dank aan Maaike!
Hoe gemakkelijk kan het zijn!

Ervaringen, Ervaringen MatriX coaching