fbpx

Blog

8 oktober 2020

Let it go, let it go……………

Ik was met mijn zoontje aan het oefenen met het loopfietsje. Hij kan nog niet los lopen. Hij heeft nog een klein beetje steun nodig. Toen hij met het fietsje aan de hand liep bedacht ik me dat hij dat niet durven loslaten van geen vreemde heeft. Dit komt ook regelmatig voorbij in mijn leven. Met name loslaten van de controle. Vandaar dit blog over loslaten………………….

  • Loslaten van de controle
  • Loslaten van stabiliteit
  • Loslaten van perfectionisme
  • Loslaten van patronen
  • Loslaten van gewoontes
  • Loslaten van de tijd
  • Loslaten van je to-do lijst
  • Loslaten van een baan of functie
  • Loslaten van een relatie
  • Loslaten van je kind
  • Loslaten van een persoon
  • Loslaten van een kledingstuk
  • Loslaten van een voorwerp
  • Loslaten van een gedachten
  • Loslaten van een rotopmerking
  • Loslaten van een gevoel
  • Loslaten van je innerlijke criticus

Waarschijnlijk weet jij er zelf ook nog tientallen. Want iedereen heeft wel eens moeite met loslaten. Ik ben er vrijwel zeker van dat 1 van bovenstaande dingen moeizaam gaat of je kippenvel bezorgd. En dat is helemaal niet erg.

Het echte loslaten
Er bewust van zijn is al stap 1 waardoor je een omslag zou kunnen maken mits er een bereidheid is om het ook anders te gaan doen. Wanneer er geen bereidheid of motivatie is om het anders te gaan doen, zal het zo blijven en is het (nog) niet het moment.

“ongezond” Voedingspatroon loslaten
Zo is het ook met een voedingspatroon. Ben je bereid om je ‘’ongezonde’’ leefstijl los te laten en in te ruilen voor een gezonde en bewuste leefstijl?
Is hierop het antwoord nee. Dan is het niet het moment om hiermee te starten. Dan wordt het waarschijnlijk geen succes.
Is je antwoord ja, en wil je hier meer over weten neem dan contact met me op 😊

LoslaatTip:
zing het liedje let it go in jezelf als er situaties zijn die je graag wilt loslaten. Het zingen zorgt al voor ruimte. Als je het ook nog eens hardop zingt en erbij danst komt er ook nog eens een geluk hormoon vrij. Let it go, let it go

Tips