Wellicht heb je al gehoord dat ik stop met het product PS.
Deze beslissing was niet de makkelijkste. Het speelde al langer in mijn hoofd maar omdat ik het product PS nog steeds heel fijn vond en hier natuurlijk ook nog de meeste verdiensten uithaalde durfde ik die stap nog niet te zetten. Tevens was ik er in eerste instantie van overtuigd dat een combi prima zou werken.
Op een gegeven moment voelde het echter alsof ik mezelf maar ook de klanten voor de gek aan het houden was. Geen fijn gevoel.
Ik kan je zeggen dat ik in een behoorlijke rollercoaster terecht kwam.
En die rollercoaster zorgde eerlijk is eerlijk ook weer voor meer emotie-eten bij mezelf.
Ook hier schrok ik in eerste instantie van. Ik had net besloten om me volledig te richten op emotie-eten en dan ging ik zelf juist weer meer eten uit emotie! Help! Ik raakte in lichte paniek.
Rivalendialoog
Ik mocht mijn eigen rivalen letterlijk gaan aankijken.
En meestal is dat voor mij (A) strebertje, (B) baasje en (C) (be)tutteltje.
Het dialoog in mijn hoofd gaat ongeveer zo.
B: ‘’zie je wel je gaat zelf uit emotie eten’’!
A: ‘’Je zult nooit klanten in het emotie-eten kunnen begeleiden als je dit zelf niet onder controle hebt’’.
C: ‘’Kom maar. Je hebt zo’n moeilijke beslissing gemaakt. Dan verdien je ook wel eens iets lekkers’’.
B: ‘’Ga je nu iets te eten pakken. Waar is dat voor nodig?’’
A: ‘’Wat ben jij een zwakkeling. Het wordt nooit wat met jou!’’
C: ‘’Wees eens niet zo hard voor jezelf strebertje’’.
En zo kan ik eindeloos doorgaan. En ook met nog 6 ego’ stemmetjes extra.
Want controlfreak, de pleaser, de onzekere, het brave meisje, de kameleon en de twijfelaar zijn nog niet genoemd.
Het is fijn om die stemmetjes ook een bijpassende naam en zelfs silhouet te geven.
Gevoel
En dit is natuurlijk wat in heel korte tijd in mijn hoofd gebeurt.
Maar wat doet dat met mijn gevoel?
Niet veel goeds. Dus ik ging zelf ook weer aan de slag met stap 5 van het stappenplan van emotie-eten de baas. Het gevoel er laten zijn en voelen.
In mijn podcast vertel ik over deze rollercoaster en neem ik deze aflevering op nadat ik de stap 5: verduren had toegepast bij een opgelopen emotie. Gelukkig lukte dit ook weer en kreeg ik er ook weer vertrouwen in dat het 7 stappenplan van emotie-eten dus echt werkt.
Luister je mee?