Jeetje wat een weken zeg. Voor het jubileumfeest hartstikke in de voorbereidingen en wilde ik eigenlijk alleen nog maar werken om alles goed voorbereid te ...

Woensdag moest ik met mijn jongste zoontje naar de kinderarts. Aanvankelijk voor een ruisje in het hart maar ik zou het daar ook even hebben ...

Mijn voornemen was om op moederdag echt eens te gaan genieten en geen moetjes te hebben. Me eens nergens druk om maken en alles te ...

In 2018 heb ik een interview gehad met schrijfster Karen Visser voor het boek ‘vandaag begin ik echt, je uitstelgedrag de baas. In November 2018 ...

Is het je gelukt om je een aantal dagen je doel of voornemen te houden? Super! Dit is een geweldig moment om even terug te ...

Laat je maar eens lekker verwennen, ga maar eens lekker ontspannen, pak je eigen moment of zorg goed voor jezelf zijn vaak adviezen van anderen. ...

Juist wanneer je (snel) afvalt kan je weerstand net even wat verminderen waardoor je in de wintermaanden soms minder fit bent. Citrusvruchten staan bekend als ...

Raak je licht geïrriteerd door het afvallen? Vergeet niet dat je met de juiste kruiden je stemming weer kunt oppeppen. Basilicum werkt kalmerend en stemmingsverbeterend, ...

In het BusinessCentrum waarin ik mijn praktijk heb gevestigd werkt ook Mieke Reijnen (Sprankle). Zij is al meerdere malen gestopt met roken en helaas ook ...

Of je nu 5 of 30 kg wilt afvallen, 5 kg wilt bijkomen of d.m.v. spiertraining strakker in je vel wilt zitten. Dat maakt niet ...

De zon lijkt zo gewoon, we denken er niet over na. We weten dat ze altijd schijnt, of we hem nu zien of niet. Toch ...

Wat ik wel vaker hoor van klanten wanneer ze bijvoorbeeld 10 kg kwijt zijn of weer een week goed zijn afgevallen: ' En nu wil ...