Afgelopen zaterdag zat ikzelf even in een flinke dip. Ik voelde me moe, down, alles kwam heftig binnen en ik kon alleen maar negatief denken ...

Direct na de lunch, rond 16u, als je thuiskomt van je werk, direct na het diner of wanneer je s’avonds op de bank ploft. Dat ...

Het voorjaar is volop begonnen. Omdat we voorlopig toch wat aan huis gekluisterd zitten is het misschien tijd voor de voorjaarsschoonmaak! Het geeft niet alleen ...

Wat gebeurt er veel in de wereld op dit moment. Jeetje! Of je nu opgehokt met zijn allen thuis aan het werk bent, in een ...

Waar is brandnetelthee goed voor? Brandnetels zijn voor de meeste mensen geen favoriete planten. We lopen er liever met een boog omheen als we ze ...

Doordat ik nog steeds bekkenklachten heb lukt het sporten helaas nog niet. Ik zal de beweging dus moeten halen uit wandelen en fietsen. Wat tijdens ...

Nooit gedacht dat ik ooit zou gaan mediteren. Ik vond het altijd maar zweverig en dacht aan iemand in kleermakerszit en de handen open op ...

Vorige week had ik een hele slechte week zoals je hebt kunnen lezen. Gelukkig gaf me dit weer extra motivatie om het beter te gaan ...

Toen ik het met mijn vriendin uit Rotterdam had over voeding, beweging en psyché kwam het woord balans bij ons op. Alles draait eigenlijk om ...

Vorig weekend een weekend met de meiden naar Bremen geweest. In het mooie appartement waren 2 slaapkamers met een tweepersoonsbed en een eenpersoonsbed in de ...

Van nature ben ik echt een gevoelsmens. Maar wat als je gevoel vaak gekwetst is in het verleden? Wat doe je dan? Ik heb op ...

Herken je dat? voordat je ongesteld word onbedwingbare zin krijgen in chocola. Alle soorten chocola! Dat is niet zo omdat uit onderzoek is gebleken dat vrouwen met ...