Algemeen

“oh moet je die buik zien”“wat een lelijke benen onder die rok”“het vet puilt over mijn broek”‘’ik kan geen leuke kleren meer aan’’Allemaal gedachtes die ik regelmatig had en heb en die ik ook hoor in mijn praktijk. In mijn vorige blog schreef ik over mijn eigen overgewicht.Ik kan me niet meer heugen wanneer ik […]

Dit blog wil ik allang posten. En ook weer niet. 😉Ik stelde hem namelijk uit door schaamte, angst en onwetendheid.Ik ben namelijk zelf sinds het stoppen met begeleiden bij afvallen met PS 20 kg aangekomen.Slik. Zo dat is eruit! En wat maakt de lading erop voor mij? Hetgeen wat jullie van mij zullen vinden.Het gevoel

Voedingscoach Maaike 9 jaar!Daarom pak ik even het moment om mijn eigen ontwikkeling in deze 9 jaar te beschrijven.Ik ben zeker vanaf mijn 10de al bezig met eten. En dan bedoel ik ook echt bezig. Geobsedeerd door eten. Constant bezig met wanneer kan ik eten, wanneer zijn mijn ouders weg, wanneer kan ik me echt

Vandaag even en heel ander onderwerp.  Ik heb afgelopen weekend een taart gemaakt. Zoontje en dochtertje van een vriendin waren jarig. Ze vroeg om een taart te maken. Dat had ik al een keer eerder gedaan voor haar dochtertje. Ik vind dat superleuk om te doen. Ik ga daar helemaal op aan. Er komen dan

Een vraag die ik vaak kreeg nadat ik het verhaal van solliciteren in de zorg had gedeeld.Het antwoord op die vraag is een absolute nee. Ik ga zeker niet stoppen met mijn bedrijf!Sterker nog. Ik heb steeds meer het gevoel dat mijn bedrijf de vorm gaat aannemen die ik wil.De meeste weten dat ik een

Hoe was je vakantie? Ja goede vraag. Ik heb dan meteen de neiging om ‘’ja goed’’ te zeggen.Dat is ook het makkelijkste antwoord want dan komt er meestal geen vervolgvraag.‘’Maar wat als dat niet helemaal het geval was. Dan mag ik daar toch ook voor uitkomen?’’Het stemmetje in mij. Vroeger kon ik zo goed de

Troosten met eten Een kind valt, heeft zich pijn gedaan en huilt. Een oorverdovend huiltje wat door merg en been gaat.Veelal Wordt snoep hier ingezet als troost. Bij de mooie kinderpleister voor op de knie hoort ook een lekker snoepje. Want dan gaat de pijn eerder over……Toch?Als we echt gaan nadenken. Wordt dat wondje kleiner

In mijn vorige blog had ik het over mijn rivalen aankijken en schreef ik een dialoog uit van mijn 3 meest voorkomend ego’s: strebertje, baasje en (be)tutteltje.Afgelopen week in een balanssessie met Anouk kwam er weer eentje heel duidelijk naar voren.Het was baasje die natuurlijk de baas over mij wilde spelen.Samen met Anouk heb ik

Wellicht heb je al gehoord dat ik stop met het product PS. Deze beslissing was niet de makkelijkste. Het speelde al langer in mijn hoofd maar omdat ik het product PS nog steeds heel fijn vond en hier natuurlijk ook nog de meeste verdiensten uithaalde durfde ik die stap nog niet te zetten. Tevens was

Vorige week ging ik zelf ook weer bijna over tot eten door vermoeidheid.Dit voorbeeld wil ik graag met je delen. En hieronder in tekst 😉 Sinds kort zwemt mijn oudste zoontje Bram op woensdagmiddag.Met mijn jongste zoontje Daan zwom ik al bijna een jaar op de woensdagochtend.De hele dag gaat dus op aan zwemmen. In

Op dit moment is er veel aan de hand in de wereld. Wie houdt het niet bezig.Ikzelf ga er het beste mee om door het nieuws gewoon niet te volgen. En dat is niet omdat ik niet begaan ben met de mensen in Oekraine. Integendeel. Ik ben TE begaan. En dat weet ik van mezelf. Ik ga

Na 7,5 jaar te werken als voedingscoach zie ik ook vaker klanten terugkeren. Mensen bij wie het niet lukt om op gewicht te blijven ondanks alle inspanningen. Dat vind ik heel spijtig voor de klant. En anderzijds zet me dit ook weer heel erg aan het denken en integreert het me. Hoe kan het dat

Ik deel een moment waarop ik zelf de mist in ging. En vooral de oorzaak inclusief onderbouwing zodat zowel jij als ik hier iets van kunnen leren.